Axel- och höftrörelser – kubansk teknik
En dynamisk dansklass där du lär dig grunderna i kubansk kroppsteknik

I den här lektionen fokuserar vi på att frigöra kroppen och hitta det naturliga gung som kännetecknar kubansk dans. Du får lära dig hur axlar och höfter samverkar med rytmen och hur små detaljer i kroppen skapar stort uttryck.

Vi jobbar med koordination, isoleringar och grundteknik som används i bland annat salsa och rumba. Lektionen är till för dig som vill förbättra ditt kroppsspråk i dansen, oavsett om du är nybörjare eller har dansat tidigare.

Under lektionen tränar vi på:
✅ Kubansk isoleringsteknik för axlar och höfter
✅ Naturligt rörelsemönster och flow i kroppen
✅ Rytmik och kroppskontroll
✅ Koordination mellan överkropp och underkropp
✅ Självförtroende och uttryck i rörelsen

Plats: Jag kan komma till er lokal eller ordna ett alternativt dansutrymme i Stockholm.
Tid: 60 minuter
Pris: 499 SEK/tim